Какой будет шейка матки на ощупь при беременности на раннем сроке? На ощупь шейка матки


какая она на ощупь пальцем, как выглядит?

Шейка матки при беременности

Многих женщин в положении интересует вопрос, какая шейка матки на ощупь при беременности на ранних сроках. Данное состояние для женщины является особенным периодом в жизни, когда изменения происходят не только в жизни, но и в организме. Некоторые из них относятся к внешним проявлениям беременности, но существуют и такие, которые не заметны постороннему взору. Не только матка при беременности, но и другие женские половые органы очень сильно изменяются, эти метаморфозы ощущаются будущей мамой. В период оплодотворения и вынашивания малыша шейка на ощупь становится другой. Уже на ранних сроках женщина может заподозрить факт оплодотворения яйцеклетки, при осмотре гинеколог проверяет, как выглядит матка, после этого женщину направляют на ультразвуковое обследование для подтверждения зачатия. Эта процедура может дать более точную информацию и подтвердить предварительно установленный срок.

1

О чем говорят изменения?

Многие женщины при задержке месячных делают тест. Если он даст положительный результат, то целесообразно обратиться в гинекологическое отделение для осмотра и получения дальнейших рекомендаций врача. Врач обязательно осмотрит вас на гинекологическом кресле. Для чего это необходимо и какую информацию получит врач в результате данного обследования?

  1. 1. Внешний вид шейки. Ее состояние является одним из самых важных признаков, подтверждающих факт успешного оплодотворения.
  2. 2. По размерам внутренних половых органов, а именно матки и ее шейки, подтверждается срок, который изначально был определен по последним месячным. Если они совпадают, то это говорит о нормально протекающей беременности на ранних сроках.
  3. 3. В результате обследования должна исключаться или подтверждаться внематочная беременность и другие возможные патологии.

Матка при беременности на ранних сроках практически не изменяется, чего нельзя сказать про ее шейку. Опытный врач при осмотре сразу может установить факт интересного положения женщины.

Иллюстрация 1

2

Общее описание

Внутренние половые органы женщины представляют собой матку, которая соединяется с влагалищем. Между этими органами находится шейка - это нижняя часть матки. Внешне ее можно описать как трубку длиной приблизительно 4 см и диаметром около 2,5 см. Осматривая женщину, гинеколог проверяет только ту часть, которая видна через влагалище. Цвет трубки изменяется, если произошло оплодотворение. В обычном неоплодотворенном состоянии шейка имеет розовый цвет, но если имеет место беременность, то канал приобретает синеватый оттенок.

Изображение 2

В период после оплодотворения кровообращение становится более интенсивным, именно поэтому изменяется цвет шейки матки. Кроме того, на ощупь она становится более мягкой. Ее состояние дает гинекологу практически всю необходимую информацию о том, беременна ли женщина в данный момент, имелся ли у нее опыт родов. Если беременность не наступила, то шейка слегка приподнята вверх. Тогда врач сразу может заметить отсутствие признаков зачатия. Если женщина забеременела, то эта часть матки опущена.

У женщин, которые никогда не рожали, она выглядит плоской и широкой, характерна цилиндрическая форма. Если опыт естественных родов был, то она приобретает конусовидную форму.

Для определения точного срока беременности обследуется шейка матки после зачатия, а именно учитывается ее положение, размер, форма, плотность. Все эти признаки в целом должны определять срок, даже если он составляет всего несколько недель.

Иллюстрация 3

3

Основные функции органа

Внутренние половые органы женщины работают слаженно в том случае, если она здорова. В нормальном состоянии этот орган выполняет ряд функций, которые помогают сохранять баланс микрофлоры внутри. Опишем основные функции:

  • внутри зева находится слизь, которая препятствует попаданию в матку различных микробов и бактерий, что важно не только во время вынашивания ребенка;
  • благодаря каналу во влагалище поддерживается благоприятная микрофлора;
  • защищает плодное яйцо от выпадения на ранних сроках;
  • сигнализирует об изменениях, которые можно заметить при осмотре;
  • стимулирует репродуктивные органы к нормальному функционированию как во время вынашивания ребенка, так и в отсутствие такового состояния.

Изображение 4

Сложно переоценить важность данного органа для женского здоровья. Но всю информацию может прочесть только опытный врач во время осмотра.

4

Обследования при беременности

Матка при беременности претерпевает значительные изменения. После зачатия женщина должна более внимательно относиться к своему здоровью и не игнорировать изменения, сигнализирующие о возможных патологиях. Если после первого осмотра установлен факт оплодотворения, то на протяжении всего срока вынашивания ребенка шейка должна проверяться. Это поможет избежать возникновение осложнений и своевременно выявить некоторые патологии и заболевания. За 9 месяцев женщина должна будет посещать врача для того, чтобы сдать анализы на флору. Для этого берется мазок, а также делаются анализы на цитологию. Эти основные процедуры совершаются не менее 4 раз. Предусмотрен специальный график таких обследований.

Изображение 5

Данный канал является одним из важнейших органов не только для женщины, но и для ребенка во время родоразрешения. Это путь для малыша, через который он появляется на свет. Поэтому очень важно следить за состоянием этой части матки.

5

Роль расположения органа

При осмотре специалистом обязательно учитывается расположение шейки. Она может быть опущена или приподнята. Что влияет на эти изменения? В обычном состоянии, когда не было слияния яйцеклетки со сперматозоидом, трубка приподнята. Но в момент оплодотворения прогестерон стимулирует ее опускание. Таким образом выполняется защитная для плодного яйца функция, это препятствует его выскальзыванию из матки. Опытный врач в состоянии определить беременность и ее срок, лишь взглянув на шейку матки. Если яйцеклетка оплодотворена и шейка матки при беременности все еще приподнята, то врач может положить пациентку в стационар для того, чтобы сохранить плод, поскольку в таком состоянии существует угроза выкидыша. Но не стоит сразу паниковать, поскольку подобное расположение шейки может обуславливаться индивидуальными особенностями половых органов женщины.

6

Положение при беременности

Положение матки при беременности на ранних сроках не изменяется, но со временем, когда плодное яйцо превращается в плод, она значительно увеличивается в размерах. Очень важно следить за шейкой матки не только на ранних сроках беременности, любые изменения, которые могут грозить преждевременными родами или выкидышем можно предсказать по внешнему виду канала. От того, как выглядит шейка матки на ранних сроках беременности, зависит и состояние женского здоровья. При оплодотворении на ранних сроках она становится более мягкой, это связано с действием прогестерона и усилением кровообращения в данном органе. Если у женщины наблюдается гипертонус, что является опасным для здоровья малыша, то при осмотре эта часть матки будет твердой. В таких случаях необходимо принимать меры для устранения угрозы выкидыша.

Специалист может рекомендовать постельный режим, спокойствие, прием препаратов. Возможен вариант сохранения здоровья женщины и плода в отделении патологии. Чем раньше маточная беременность будет диагностирована, тем больше шансов на то, что при осмотре будут выявлены изменения, которые не характерны для данного состояния. Тогда будут предприняты необходимые меры для нормального протекания беременности.

vdecret.com

Шейка матки перед месячными: состояние, пальцевая диагностика

На протяжении месяца все органы и слизистые оболочки в репродуктивной системе женщины проходят физиологическую трансформацию. Увидеть, какова шейка матки перед месячными или после зачатия можно только с помощью медоборудования. Дома в лучшем случае получается нащупать её вход со стороны влагалища, чтобы определить стадию цикла. Визуальный осмотр гинекологом – это, конечно же, более информативный способ диагностики.

Как изменяется шейка матки на протяжении цикла

При месячных отторгается эндометрий и выходит с кровью. Затем внутри матки нарастает новый слой слизистой, а в яичниках созревает яйцеклетка. После овуляции начинается 2-я половина цикла. На протяжении ее в разорвавшемся фолликуле образуется временная железа – жёлтое тело. Она продуцирует гормон материнства – прогестерон. Если же зачатия не произошло, жёлтое тело погибает, и начинается подготовка к новому циклу.Прогестерон

Шейку матки можно достать средним пальцем, введя его во влагалище. В конце нащупывается скользкий бугорок диаметром до 3 см с отверстием посередине – наружный зёв. Это внешний вход цервикального канала. Орган предназначен для дренажа крови, цервикальной жидкости, спермы и других выделений из матки, а также барьерной защиты от проникновения инфекций со стороны влагалища.

Пофазное положение шейки

В каждом периоде цикла вход в маточную полость имеет свою физиологическую норму. Следует отличать цикл яичников, к которому относятся овуляция и фолликулярная с лютеиновой фазами, от стадий маточных трансформаций: секреторной, менструальной, пролиферативной. Меняется и состав жидкости из цервикального канала, но дома анализируют только её консистенцию. Шейка матки имеет 2 состояния: плотная, упругая, твердая или рыхлая, мягкая. Кроме того, различают 2 ее положения: высокое и низкое.

Менструальная стадия

В период критических дней (КД) репродуктивные органы подвергаются риску бактериального заражения их слизистых, поэтому не рекомендуется пользоваться постоянно только тампонами и проводить самостоятельное обследование пальцами.

Шейка матки во время месячных отличается такими характеристиками:

  • имеет низкий тонус тела;
  • низко опущена;
  • частично шелушится плоский эпителий на влагалищной части;
  • наружный зев слегка приоткрыт, отверстие может смотреть в сторону свода влагалища;
  • выделяется средний объём цервикальной жидкости;
  • рН (уровень кислотности) составляет около 7 единиц.

Менструальный период совпадает с первой половиной фолликулярной фазы яичников. Затем наступает ежемесячная подготовка репродуктивных органов и половых желез к овуляции.

Пролиферативная стадия

После менструации каждый месяц внутри матки восстанавливается слой эндометрия. Его ткани нарастают путём деления клеток, формирующих покровную и железистую части слоя эпителия. Одновременно в эндометрии образуются стромы («подстилка», соединительные вещества), кровеносная сетка. Сам процесс назвали пролиферацией, что в переводе с латинского значит приносящее потомство. Стадия совпадает со 2-й половиной фолликулярной фазы и завершается в овуляторный период.

Шейка матки после месячных имеет такие особенности:

  • утолщается эндоцервикс;
  • опущена книзу;
  • наружный зев сильно сужен;
  • постепенно повышается объём цервикальной жидкости;
  • рН дорастает до 7,3 единицы.

Эндоцервикс – слизистая внутри канала. Она включает цилиндрический эпителий, который продуцирует цервикальную жидкость. Густая слизь, словно пробка, перекрывает отверстие зёва и выполняет функцию барьера – не дает доступа бактериям сквозь зёв в шейке. При выходе яйцеклетки консистенция цервикальной жидкости становится водянистой и скользкой, чтобы сперматозоидам легче было проникать в матку.Сперматозоид

Секреторная стадия

После овуляции вновь происходят изменения шейки матки синхронно с лютеиновой фазой яичников. Тонус тела органа снижается – она становится мягкой. Максимально открывается наружный зев так, что проходит кончик пальца, расширяется диаметр канала, расположение шейки высокое – это сокращает путь сперматозоидов к фаллопиевой трубе. Цервикальная жидкость защелачивается до 8 единиц, а железы внутри канала интенсивно продуцируют секрет. То есть, слизи вытекает большое количество, она прозрачная и белая на вид, не тянется.

Через неделю после овуляции начинается подготовка к менструальной стадии, если не произошло зачатие. Заново образуется пробка в канале, шейка твердеет, опускается вниз. Цервикальный проход суживается, отверстие зёва закрывается. При беременности шейка остаётся высоко, и будет трудно нащупываться размер зёва.

Говоря о том, какая шейка матки перед месячными, выделяют следующие отличия:

  • поверхность разрыхлённая, размягчённая, слегка припухает;
  • расположена внизу;
  • открывается наружный зёв и расширяется канал;
  • выделяет мало цервикальной жидкости;
  • липкая, густая консистенция цервикальной жидкости;
  • рН менее 6,5 единиц.

Состояние шейки матки перед месячными накануне нового цикла готово к выходу отторгнутого эндометрия, крови, и орган должен опуститься максимально вниз. Одновременно с этим проступают признаки ПМС: тянущие боли, ощущение, будто живот распух, во влагалище появляется сухость, пока не наступит менструация.

Диагностика шейки перед месячными

В домашних условиях пальпацию проводят ежедневно, чтобы отмечать циклические изменения. Желательно избавиться от маникюра и тщательно шлифовать отрезанный край ногтя. Рекомендуется использовать стерильные перчатки или напальчник. Это предотвратит случайное механическое повреждение слизистых и не даст образоваться эрозии на теле органа. Манипуляцию проводят регулярно, записывая данные в блокнот, а при месячных пальпацию прекращают, чтобы не внести инфекцию в цервикальный канал и матку.

Обязательное требование для самостоятельной диагностики: отсутствие гинекологических патологий, гигиена, дезинфекция рук, санитарные условия, соответствующие нормам.

Манипуляцию следует проводить в одно и то же время. Обычно это делают перед сном. После полового акта пальпацию нужно перенести на следующие сутки.

Цель диагностики – узнать положение шейки матки перед месячными, во время овуляции, в начале беременности, определить, какая она на ощупь в период пролиферативной и секреторной стадий. Информация понадобится при планировании зачатия ребёнка, для своевременного обращения к гинекологу при подозрении на патологию маточного входа, если структура и форма видоизменились анормально стадии цикла.Диагностика

Пальпацию проводят после интимной гигиены. Удобнее делать это, присев на корточки или стоя, поместив одну стопу на табурет либо сидя на унитазе. То есть, положение тела такое же, как при введении тампона. Следует продвинуть средний палец во влагалище на всю длину. Найдя шейку матки на ощупь, надо делать лёгкие кругообразные и похлопывающие по поверхности движения.

Если маточный канал открыт, нащупанный бугорок скользкий, находится высоко, а базальная температура повышена, значит, наступает овуляторный период.

С приближением месячных шейка будет опускаться, а цервикальная жидкость приобретёт вязкость. Если оплодотворения не было, орган перед менструацией увеличивается в диаметре, края наружного зева размягчаются, цервикальная пробка начинает интенсивно выходить, подкрашивается кровью. После пальпации записывают данные и сверяют информацию с медицинской литературой.

Причины для гинекологического обследования

Врач видит, как выглядит шейка матки перед месячными либо в другую фазу, что происходит с эпителием слизистой маточного тела и цервикального канала. Медицинская диагностика включает инструментальные и лабораторные исследования, цитологию. Применение видеокольпоскопа позволяет увидеть состояние перешейка и внутреннего зева. В итоге врачебное обследование даёт полную картину о тканях шейки, о том, нет ли эрозии и новообразований.

Заключение

Больше всего циклические изменения затрагивают яичники и слизистые оболочки внутри матки и на её шейке. У женщин, которые родили, на ощупь легче определить состояние маточного входа при разных стадиях цикла. Врачи предупреждают, что неправильно проведённая пальпация на дому может вызвать осложнения: воспаление, эрозии, риск бесплодия.

httpss://www.youtube.com/watch?v=2m7SaWfstJ4

 

omesyachnyh.ru

Шейка матки перед месячными: какая на ощупь?

Важно знать! Эффективное средство для лечения ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ проблем есть! Читать далее.

Какой бывает шейка матки перед месячными? Этим интересуются женщины, которые самостоятельно пытаются определить, наступила беременность или отсутствует. Но нужно знать не только, какая бывает матка перед месячными, но и то, какой вид у матки после месячных, а также в середине менструального цикла. Только знание различных состояний женского репродуктивного органа в разные периоды цикла позволит сделать правильные выводы о том, находится шейка матки перед месячными или после зачатия с эмбрионом. Выяснить все это несложно самостоятельно, для чего придется на ощупь проверить собственное влагалище. Если такой вариант не устраивает, отчаиваться не стоит, ведь поход к гинекологу никто не отменял. Врач способен дать намного более точную оценку женского состояния.

1 Физиология женского организма

В человеческом организме работа всех систем взаимосвязана. А женский организм так и вовсе закодирован на выполнение строго определенной программы: зачать, выносить и родить потомство. Ежемесячно состояние женщины возвращается к исходному, доходя до фазы овуляции. А после этого для женского организма предусмотрены два пути:

  • оплодотворение яйцеклетки;
  • настройка организма на повторное воспроизведение всех знакомых фаз менструального цикла.

Шейка матки перед месячными: какая на ощупь?

Под менструацией понимается вполне закономерный процесс физиологии женского организма, который избавляется таким замысловатым способом от невостребованной яйцеклетки и стремится начать новый цикл.

И каждая представительница прекрасной половины человечества просто обязана изучить свою анатомию и знать все ее тонкости, в особенности относящиеся к репродуктивной системе, менструации и овуляции. И уж тем более каждая женщина должна знать, как выглядит шейка матки перед месячными: ее плотность и величину перед менструациями и после их окончания, в момент овуляции, каково стандартное положение шейки матки перед месячными и при месячных.

Как грамотно исследовать влагалище, мало кто знает. Желающие могут ознакомиться с этим более подробно.

2 Что следует учесть при осмотре

Шейка матки представляет собой полое тело (2,5 на 3 см), образующее своеобразный «мост» между влагалищем и маткой. Нащупать шейку матки самостоятельно способна любая женщина. Обследование выполняется путем введения во влагалище среднего пальца на всю длину. При соприкосновении пальца с некоторой выпуклостью или бугорком можно говорить о том, что шейка матки обнаружена.

Проводя регулярную (на протяжении нескольких месяцев) самостоятельную диагностику в разные фазы цикла менструации, женщина сможет научиться выявлять различные оценки состояния и положения шейки матки. И такое обследование будет служить ей верным подспорьем в определении такого момента, как наступление беременности или ее отсутствие. Такого рода самоизучение позволит высчитать наиболее подходящие (или неблагоприятные) для зачатия фазы.

Самыми удобными для обследования влагалища являются следующие позы:

  • в положении сидя на корточках;
  • сидя на унитазе;
  • из положения стоя, при этом одна нога поставлена на возвышение (табурет, край унитаза, ванны).

Для достоверности получаемых результатов домашнего обследования необходимо его выполнять каждый раз в одной и той же позе.

Лучше исследованием своих половых путей заняться по окончании месячных. Делать это нужно не чаще раза в сутки и всегда в одно и то же время. Процедуру не рекомендовано выполнять при подозрении на воспалительный процесс или инфекцию в половом органе и при начавшемся кровотечении.

Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой . Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Определить, высоко или нет располагается шейка матки, можно по тому, как быстро она нащупывается центром подушечки пальца. При высоко поднятом положении она с трудом поддается ощупыванию, при низком — наоборот. Величину открытости изучают так: при закрытии матки выемка посередине похожа на небольшую щель, а при ее открытии эта ямка становится более глубокой и округленной.

3 Цервикальный канал перед овуляцией

О скором наступлении овуляции женщина может догадаться по нескольким признакам. О приближении овуляторного процесса свидетельствует:

  • поднятие шейки матки кверху;
  • канал приоткрывается и размягчается;
  • наличие липких выделений.

Шейка матки перед месячными: какая на ощупь?

В пиковые дни для зачатия расположение шейки матки тоже достигает своей максимальной точки, при этом консистенция ее становится весьма рыхлой, а канал раскрывается на максимально возможную ширину для обеспечения лучшей проходимости для сперматозоидов.

Самостоятельное исследование цервикального канала позволяет установить в эти дни его высокую степень влажности и одновременно с этим очень мягкую поверхность всей матки.

4 Подготовка матки к менструации

Для более полного восприятия того, как происходит подготовка матки к месячным, можно в уме воссоздать такой образ: на сухой землей, обедненной полезными веществами и влагой, мало какое семя сможет прорасти и дать в последующем урожай. Аналогичная картина происходит и в женском организме в самое приближенное к месячным время.

  • KAK ПOДTЯHУТЬ OБВИCШУЮ ГPУДЬ?

Шейка матки перед месячными: какая на ощупь?

После прохождения времени овуляции и ненаступления оплодотворения женские половые органы начинают успешно подготавливаться к месячным. Это уже становится возможным на 16-17 сутки цикла. Происходят закрытие цервикса, занятие маткой более низкого положения во влагалище, ткань снова приобретает упругую и твердую структуру.

При этом после овуляции при подготовке женских органов к новому процессу цервикс можно охарактеризовать следующим образом: канал сухой, твердый, закрытый, упругий. В это время матка теряет свою способность пропускать сперматозоиды и активировать процесс оплодотворения.

5 Изменения накануне цикла

Накануне следующей менструации матка и ее шеечный отдел претерпевают снова некоторые физиологические изменения. Их диагностику лучше проводить за день до месячных: матка занимает самое низкое положение, его можно сравнить с тем, которое называется «высоким» перед овуляторным процессом. При этом окружность шеечного канала немного расширяется и размягчается затем, чтобы лучше пропускать выделяющуюся менструальную кровь.

При пальпации в предменструальный период матка воспринимается, как нечто твердое, напоминающее кончик носа.

Организмом женщины создаются все условия, чтобы самой провести регулировку месячного цикла и защитить себя от нежелательной беременности или для того, у кого есть необходимость определить максимально удобный день для зачатия.

6 Как провести домашнее обследование

Для выполнения дифференцирования состояния шейки матки на ощупь (открытая, закрытая, рыхлая, мягкая, твердая) потребуется немного потренироваться. То есть нужно запастись временем (3-4 месяца) и терпением. А также настроить наилучшим образом свои тактильные ощущения, чтобы легче создавать ассоциации в уме.

Требования к выполнению процедуры:

  1. Процедуру следует планировать на те дни, которые предшествуют менструации или следуют непосредственно за ней.
  2. Разового исследования вполне достаточно, чтобы запомнить ощущения.
  3. Постоянно выполняйте процедуру в одинаковое время.
  4. Противопоказанием к проведению диагностики являются имеющиеся воспалительные процессы или инфекции во влагалище. Проверку следует отложить на период лечения.

Техника выполнения процедуры:

  1. Первым делом каждой женщине перед выполнением процедуры желательно припомнить, как устроены женские половые органы (сама матка и ее придатки). Для этого можно обратиться к атласу или учебнику по анатомии, где есть необходимые материалы.
  2. После скрупулезной умственной подготовки можно перейти непосредственно к практическим действиям. Манипуляции будут проводиться посредством собственной руки, поэтому ее следует заранее подготовить. На пальцах нужно подрезать отросшие ногти, а затем руки следует хорошо продезинфицировать и покрыть их резиновыми одноразовыми перчатками. Примите одну из наиболее удобных поз: на унитазе, на корточках или стоя с приподнятием ноги на краю ванны.
  3. Потом медленно один палец введите во влагалище. Своеобразный бугорок укажет на то, что матка найдена. Быстрое определение структуры и местоположения цервикального канала — дело времени, а потому для набора некоторого опыта исследования органа следует проводить регулярно (но не чаще раза в сутки).

Шейка матки перед месячными: какая на ощупь?

Некоторые предостережения перед проведением домашней диагностики таковы.

Маточный канал за сутки до месячных и при них немного приоткрыт, поэтому существенно повышен риск занесения инфекции руками, прошедшими недостаточную гигиеническую подготовку. Заражение бактериями может проявиться спустя время через воспаление матки и придатков, вплоть до развития бесплодия.

Неумелый самостоятельный осмотр может вызвать несущественную, казалось бы, микротравму. Однако последствия этого могут оказаться более чем серьезными (к примеру, на месте травмы не исключено появление эрозии).

Даже набравшись опыта в самостоятельном исследовании половых путей, нельзя гарантированно адекватно оценить их состояние. Ведь гинеколог «смотрит» женщину не только руками, но и посредством специального гинекологического инструментария.

Кроме того, врач, осматривая пациентку в кресле, может визуально подтвердить свои умозаключения, полученные по результатам пальпации.

Женщине же увидеть состояние цервикального канала не только трудно, но и совершенно не представляется возможным.

И немного о секретах.

Вы когда-нибудь мучались от проблем с Менструальным циклом? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • обильные или скудные выделения со сгустками
  • боль в груди и в низу поясницы
  • боль при занятии сексом
  • неприятный запах
  • дискомфорт при мочеиспускании

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с главным гинекологом России Лейлой Адамовой , в котором она раскрыла простой секрет нормализации менструального цикла. Читать статью…

2018-g.ru