Как делать гинекологический массаж в домашних условиях? Гинекологический массаж матки


Как делать гинекологический массаж в домашних условиях: техника выполнения Норбекова, как делается ручной и бесконтактный

При лечении женских заболеваний применяются различные методики. Это препараты из категории гормонов и антибиотики, операции, лазерная терапия, физиопроцедуры и массаж. Разберемся, как делать гинекологический массаж в домашних условиях. Расскажем, в каких случаях показано выполнение самого естественного метода устранения женских проблем.

В чем суть гинекологического массажа?

Прежде чем рассказать о различных видах массажа, восстанавливающих женское здоровье, разберемся, что это — гинекологический массаж.

Массажное воздействие на органы женщины используется специалистами с 19 века. Сегодня массажная процедура дошла до высшего уровня, позволяя справиться со многими проблемами женского здоровья. Прежде всего, гинекологический массаж избавит от воспалительных процессов и инфекций, и окажет следующее влияние на здоровье женщины:

  • восстановит кровоток в районе таза;
  • нормализуется мышечный тонус матки;
  • разгладит спайки;
  • репродуктивный орган восстановится в своем нормальном положении;
  • гормональный фон приходит к норме;
  • улучшается общее состояние репродуктивной системы женщины;
  • возможна подготовка к вынашиванию плода и последующим родам;
  • улучшаются ощущения во время занятия сексом;
  • уходят побочные эффекты после операционного вмешательства и женских заболеваний.

Гинекологический массаж обычно назначается в комплексе с физиотерапевтическими процедурами.

Как делать гинекологический массаж в домашних условиях? 3-2

Показания к массажу

Показаниями к гинекологическому массажу служат следующие женские проблемы, выявленные на начальной стадии:

  • неправильное расположение матки, либо смещение;
  • образование спаек;
  • воспаления и различные осложнения, вызванные операционным вмешательством, патологическими родами, из-за выкидышей или абортов;
  • недостаточный маточный тонус;
  • отсутствие сексуального желания;
  • сильнейшие боли при месячных, нарушениях цикла;
  • невозможность зачать и выносить плод.

Гинекологический массаж матки можно выполнять в качестве профилактического мероприятия для предупреждения возникновения проблем с женским здоровьем.

Противопоказания

Как и любая лечебная процедура, массаж матки имеет некоторые противопоказания. Метод противопоказан в следующих ситуациях:

  • во время вынашивания плода и последующем грудном вскармливании;
  • если повышается температура;
  • при заболеваниях инфекционного характера;
  • если обнаружены эрозийные ткани;
  • сбои в работе печени и почек;
  • венерические заболевания;
  • послеродовой период по прошествии месяца или двух;
  • новообразования различного характера;
  • онкология;
  • непереносимость массажных движений, вызванная повышенной чувствительностью организма;
  • во время месячных;
  • неправильное положение детородного органа при рождении;
  • различные патологические процессы, возникающие в кишечнике;
  • тромбофлебит на венах, расположенных в области таза.

Если перечисленных противопоказаний не обнаружено, можно приступать к методике.

Результат от процедуры

Гинекологический массаж относится к самому щадящему методу при лечении женских болезней. Такая техника позволяет избежать операционного вмешательства, если заболевание выявлено на начальной стадии. Бывает достаточно выполнения нескольких процедур, и проблема отступает. Не нужно принимать антибиотики и гормональные препараты.

Как делать гинекологический массаж в домашних условиях? 3-3

Разберем подробнее, какое воздействие оказывает на женщину естественный метод лечения при различных заболеваниях.

Бесплодие

В некоторых случаях причиной невозможности зачатия является наличие спаек, либо загнутое положение матки. Спаечные образования возникают под воздействием воспалительных процессов инфекционного характера. Причиной проблемы выступают воспаление и застоявшиеся явления в тазовых сосудах.

Гинекологический массаж позволяет устранить перечисленные проблемы. Но женщина должна понимать, что избавиться от всех причин, вызывающих бесплодие, такая методика не сможет.

Невозможность выносить плод

Методика позволяет устранить хроническое состояние, при котором невозможно выносить плод.

Благодаря грамотным манипуляциям во время процедуры повышается мышечный маточный тонус. Устраняется загиб, стенки женского репродуктивного органа становятся эластичными.

Последствия операционного вмешательства

При помощи массажа уходят рубцы, устраняется сращение связочного аппарата.

Уходят спайки, укрепляются мышцы матки.

Патологии малого таза

Если в малом тазу развиваются воспалительные процессы, то возможно нарушение цикла месячных. На фоне воспалительных процессов образуются спаечные проблемы, загибается матка, развиваются другие патологии.

Массаж для женщин способен предотвратить и устранить перечисленные проблемы.

Нет цикла

Если не идут месячные, то назначаются гинекологические процедуры. В процессе манипуляций происходит раздражение нервных волокон таза, в результате чего приходят месячные.

Как делать гинекологический массаж в домашних условиях? 3-4

Приходит к норме кровоток в репродуктивной области.

Устранение спаечных рубцов

Образование спаечных узлов приводит к невозможности зачать и выносить плод. Спайки возникают после операционного вмешательства, при диагнозе эндометриоз, из-за различных воспалительных процессов инфекционного характера.

Массажные движения разбивают спайки и нормализуют кровоток таза.Далее расскажем о различных техниках выполнения гинекологического массажа.

По Норбекову

Чтобы избавиться от проблем с зачатием, от различных воспалительных процессов и застойных явлений, применяется гинекологический массаж Норбекова. Суть методики в физическом воздействии, и влиянии на женщину в психологическом плане. Проводится специальная процедура, после которой женщина ощущает себя здоровой.

Техника выполнения гинекологического массажа по Норбекову заключается в следующих действиях:

  1. выполнять можно, находясь дома, чтобы никто не помешал. Необходимо расслабиться, устроившись поудобнее, лежа. Можно принять позу лотос;
  2. важно умение концентрации на определенной задаче;
  3. расположитесь с закрытыми глазами, и мысленно переместившись к поясничной области и мочевому пузырю. Необходимо настроить себя таким образом, чтобы появилось тепло ниже живота. Область матки должна наполниться теплыми ощущениями;
  4. далее нужно постараться достичь состояния вибрации матки. Если не совсем получается, то все внимание уделяется поясничному району, затем опять переходит к матке.

Как делать гинекологический массаж в домашних условиях? 3-5

Кульминацией сеанса должно быть ощущение недолгого напряжения в паховой области и пресса.

При эндометриозе

Под эндометриозом подразумевается разрастание тканей в маточной полости. Толчком к развитию патологии может выступать сбой гормональной системы и проблемы с иммунитетом.

Когда в организме женщины недостаточно полового гормона прогестерона, клетки эндометрия начинают стремительно заполнять полость матки. Возможны кровотечения.

Действенным методом устранения проблемы считается гинекологический массаж при эндометриозе. Массажные сеансы при заболевании нормализуют кровоток, устраняют спайки. Массаж считается вспомогательным мероприятием, и сочетается с грамотным питанием и физиотерапевтическими процедурами.

Такой вид массажа выполняется специалистом, но можно научиться точечным движениям самостоятельно. Вот как делают гинекологический массаж при диагнозе эндометриоз:

  1. продолжительность процедуры составляет 5 минут, и сеанс состоит из нескольких движений;
  2. сначала определяется точка для надавливания. Надавливать на участок, по кругу указательным или средним пальцем. Продолжительность действия всего 10 секунд. К концу сеанса нажатия усиливаются;
  3. нужно сделать движения против часовой стрелки по кругу. Здесь, наоборот, интенсивность снижается. Длительность 10 секунд.

Когда выполнены оба движения, выполняется такие же манипуляции другой рукой для симметричной акупунктурной точки надавливания.

Ручной массаж

Гинекологический ручной массаж можно научиться выполнять самостоятельно. Не каждая женщина комфортно ощущает себя в клинике во время интимной процедуры.

Перед выполнением гинекологического массажа в домашних условиях необходимо выполнить следующие подготовительные действия:

  1. сходить в туалет и освободиться от мочи, очистить кишечник. Таким образом уменьшаются неприятные моменты во время манипуляций;
  2. последний прием пищи должен завершиться за 2 часа до мероприятия;
  3. хорошо вымыть участки для процедуры с применением специальных гигиенических средств;
  4. дата, в которую назначен массаж, должна быть свободной от секса.

Техника гинекологического массажа лома заключается в следующих действиях:

  1. процедуру можно выполнять на кровати, положив под спину валик или подушечку;
  2. вымыть руки, и обработать снаружи женские органы антисептическим составом;
  3. необходимо расслабиться;
  4. осторожно ввести два пальца внутрь, и несильно размять стенки;
  5. исключить резкие, надавливающие манипуляции;
  6. одновременно, другой рукой, выполнять разминающие манипуляции мышцы живота.

Важно: в процессе выполнения процедуры необходимо исключить болевые ощущения и состояние дискомфорта.

По окончании процедуры нужно перевернуться со спины, и полежать 20 минут. Таким образом придет к норме кровоток. В даты, предназначенные для массажа, секс исключается.

Бесконтактный массаж

Существует бесконтактный гинекологический массаж, оказывающий следующее действие:

  • устраняются кисты и миома, которые обычно удаляются операционным вмешательством;
  • повышается тонус мышц матки;
  • одновременно восстанавливается психическое здоровье;
  • повышается сексуальное желание, что способствует нормализации отношений с партнером;
  • приходит к норме вес;
  • восстанавливается форма грудных желез.

Важным преимуществом бесконтактного вида гинекологического массажа, будет самостоятельное выполнение процедуры. Бесконтактный метод позволяет устранить проблемы, которые невозможно решить при контактном массаже.

Аутомассаж можно проводить пациенткам при различных гинекологических патологиях.

Как делать гинекологический массаж в домашних условиях? 3-6

Бесконтактный гинекологический массаж делается следующим образом:

  1. суть методики основана на медитации. Процедура выполняется сидя или лежа с закрытыми глазами;
  2. нужно включить самые смелые сексуальные фантазии, и думать о себе, как о самой привлекательной женщине;
  3. необходимо мысленно добиться сексуального возбуждения, сосредоточившись на области матки. Делать 30 секунд;
  4. постараться ощутить прилив тепла к тазовой области, и удерживать такое состояние 60 секунд;
  5. необходимо добиться, чтобы матка сократилась до 600 раз.

Упражнение заканчивается, когда наступит состояние онемения в тазовой области и мочевого пузыря.

Перед и в конце процедуры, рекомендуется записать данные об объеме груди и состоянии репродуктивных органов. Затем показания сравниваются. Таким образом можно заметить разницу.

Важно: бесконтактный массаж нельзя выполнять во время менструации.

Массаж при маточном опущении

Гинекологический массаж при опущении матки выполняется следующим образом:

  1. процедура выполняется в клинике на специальном кресле, либо на высокой кушетке;
  2. массажист в стерильных перчатках аккуратно вводит указательный и средний палец во влагалище, чтобы достать до внутреннего свода;
  3. находясь во влагалище, специалист этими же пальцами приподнимает матку и удерживает в таком положении;
  4. другая рука во время внутреннего массажа массирует переднюю стенку живота, продвигаясь к малому тазу;
  5. внутри массируется связочный аппарат, и прилегающие к ней ткани;
  6. во время манипуляций происходит смещение органа, до 6 раз с временными интервалами в 15 секунд.

Первые сеансы длятся всего 4 минуты. Затем длительность сеансов возрастает до 7 минут. Обычно назначается лечебный курс, состоящий из 12 или 15 сеансов, выполняемых ежедневно или с перерывом на день.

При опущенном состоянии матки, благодаря массажу, уходят болевые ощущения и нормализуется мышечный тонус.

ecomassage.ru

что это такое, как делать в домашних условиях?

Гинекологический массаж - это достаточно древняя процедура, которая и сейчас не утратила своей актуальности. Еще в старых рукописях, датированных более 100 лет назад, были сведения о массаже, технике выполнения его и общих рекомендациях. Что такое гинекологический массаж, и для чего он нужен? Во время процедуры проводится воздействие на репродуктивный орган женщины: матку, фаллопиевы трубы и шейку. Массаж матки проводится с целью избавить женщину от гинекологических проблем и помочь испытать радость материнства.

Долгое время процедура была забыта, и только последние несколько лет о ней вспомнили и начали успешно применять на практике. Огромное количество женщин с диагнозом бесплодие после курса массажа успешно зачали, выносили и родили здоровых малышей. Большинство представительниц прекрасной половины избавились от ряда других проблем по женской части, от которых не помогали лекарственные препараты.

Главная цель

Цель гинекологической процедуры - улучшить кровообращение в органах малого таза, повысить тонус матки, устранить спайки. Часто процедуру назначают для того, чтобы придать матке нормальное расположение, улучшить общее состояние женских интимных органов и восстановить работу репродуктивной системы.

Во время процедуры улучшается кровообращение не только локально, но и по всему организму. Это позволяет устранить воспалительные процессы, застойные явления, улучшить питание внутренних органов.

После процедуры укрепляется мускулатура органов малого таза. Это помогает избавиться от многих проблем со стороны мочеиспускательных и половых органов, устранить подтекание урины, сделать более яркими ощущения во время интимного акта и т. д.

Когда показана процедура?

Любое заболевание функционального или органического характера устраняется быстрее, если воздействовать на него комплексно с помощью лекарственных средств и некоторых процедур. Это относится и к гинекологическому массажу, который поможет привести половые органы в рабочее состояние, т. е. повысить их функциональность и избавить женщину от многих неприятных моментов, ухудшающих качество жизни.

Гинекологический массаж показан при:

  1. Хронических воспалительных явлениях в матке или соседних органах, в результате которых возникают болевые ощущения в области крестца, копчика, в матке или яичниках в предменструальный период. Женский организм при этом может реагировать болезненной симптоматикой во время месячных или перед ними. В результате хронического воспаления может смещаться положение матки, которое сопровождается болью, ощущением тяжести и т. д.
  2. Патологических состояниях, врожденных или возникших после абортов, воспалительных явлениях в женском репродуктивном органе, тяжелых родов. Гинекологический массаж входит в состав комплексной терапии при аменорее и последствиях этой неприятной болезни - при бесплодии.
  3. Фиброзе матки и сальпингите, которые вызваны длительными застойными явлениями (причиной их часто являются гормональные сбои, воспалительные процессы и т. д.). Вследствие механического и рефлекторного воздействия на сосуды и мышцы тазовых органов происходит ликвидация застойных явлений, улучшается кровообращение и лимфоток.
  4. Нарушениях в работе половых органов в результате перенесенного аборта или патологических родов. Массаж матки назначают через 4 недели после прерывания беременности и спустя 12 недель после тяжелых родов. Цель процедуры - сохранить нормальную генеративную и менструальную функцию, предупредить появление застойных явлений, фиброз, фиброматоз и варикозное расширение вен в этих органах.
  5. Опущении матки, ее повышенной подвижности. Гинекологический массаж в таком случае проводят вместе с такими процедурами, как колономассаж, специальный комплекс упражнений. Они помогают укрепить тазовые и брюшные мышцы.
  6. Фригидности приобретенного характера, которая может развиться после прерывания беременности искусственным путем, тяжелых родов, воспалительного процесса, аноргазмии и т. д. С помощью этой процедуры и лекарственных препаратов можно качественно решить проблему.
  7. Болезненных менструациях, сбоях менструального цикла.

Картинка 1

Данная лечебная процедура необходима абсолютно всем представительницам прекрасной половины. Тем, кто имеет заболевания гинекологического характера, массаж поможет избавиться от них и вернуть нормальное функционирование органам мочеполовой системы. Женщины, которые хотят иметь здоровые половые органы, должны проводить массаж в качестве профилактики. Если, помимо массажа, выполняется физиотерапия, точечные воздействия, маточные придатки начинают активнее вырабатывать гормоны.

Когда нельзя проводить массаж?

Как и любая другая процедура, гинекологическое воздействие на половые органы может быть противопоказано некоторым женщинам. В частности, процедура противопоказана при:

  • наличии месячных;
  • повышенной температуре тела;
  • остром и подостром воспалении в области органов малого таза;
  • хронических заболеваниях половых органов, причиной которых может быть скрытая инфекция;
  • опухолях в матке или придатках;
  • туберкулезе интимных органов;
  • если в выделительном секрете присутствуют гонококки;
  • трихомонадном кольпите или уретрите;
  • наличии гноя в тканях или выделениях;
  • болезнях половых органов и патологиях кишечника;
  • врожденном неправильном положении матки;
  • беременности или лактации;
  • после родов или абортов в течение 1-3 месяцев;
  • появлении неприятных ощущений во время проведения процедуры или после нее.

Перед тем как назначить массаж, врач проведет осмотр внутренних органов, назначит исследование на наличие или отсутствие инфекции, соберет анамнез. Дальше на основании обследования специалист распишет курс массажа и схему приема лекарственных средств (по необходимости).

Изображение 2

Техника выполнения

Процедуру гинекологического массажа проводит акушер-гинеколог в условиях медицинского учреждения, поскольку она относится к лечебным манипуляциям. Как делают гинекологический массаж женщине? Для проведения процедуры пациентка устраивается на гинекологическом кресле точно так же, как и во время осмотра (реже манипуляции могут проводиться при нахождении пациентки в коленно-локтевом положении).

Изображение 3

Женщина должна устроиться максимально комфортно для себя, чтобы во время манипуляции максимально расслабить влагалищные и брюшные мышцы. Перед тем как начать сеанс, специалист покажет пациентке, как правильно дышать, чтобы избежать неприятных ощущений.

Подготовиться к процедуре нужно заранее не только морально, но и физически. В частности, следует исключить прием пищи и жидкости за 2,5-3 часа до сеанса, опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Обязательно нужно подмыть половые органы, избавиться от лишней растительности.

Врач во время процедуры массирует матку двумя руками. Одной рукой при этом специалист воздействует на орган и его придатки изнутри, а второй проводит манипуляции через брюшину. Мочеиспускательный канал и область клитора во время процедуры не затрагиваются. Для перемещения или выпрямления матки назначают несколько процедур.

В целом весь массаж длится от 4 минут (изначально) до 25 минут. Время процедуры увеличивается постепенно, чтобы не возникло неприятных ощущений. Проводится массаж ежедневно или через день, в зависимости от некоторых индивидуальных факторов здоровья пациентки. Курс лечения длится 1-2 месяца, с перерывом на время начала месячных.

Иллюстрация 4

На сегодняшний день существует несколько техник гинекологического массажа. Во время проведения каждой процедуры специалист записывает состояние женского здоровья, изменения и возможные улучшения. Если здоровье ухудшится, подбирается другая техника, или процедура отменяется.

Выполнение дома

Обычно гинекологическая манипуляция проводится в условиях больницы, но учитывая деликатность процедуры и индивидуальные особенности характера некоторых женщин, ее можно выполнять в домашних условиях. Сделать это будет сложнее с профессиональной точки зрения, но со временем можно научиться воздействовать на органы не хуже врача.

Перед тем как самостоятельно выполнить массаж половых органов, необходимо пройти гинекологическое обследование и сдать анализы, чтобы исключить наличие заболеваний, инфекций и других отклонений, которые являются противопоказаниями к выполнению манипуляций. Дальше необходимо дома подготовиться к процедуре по всем правилам (опорожнить мочевой пузырь и кишечник, подмыться), выбрать удобное время и место для манипуляции.

Иллюстрация 5

Делается массаж чистыми руками, обработанными антисептическим раствором и защищенными латексом, чтобы не занести инфекцию в органы. Гениталии тоже обрабатываются после подмывания подходящим антисептиком. Чтобы приподнять бедра вверх, можно подложить под спину подушку или любое другое подручное средство.

Начинается процедура с расслабления. Для этого следует провести упражнения на дыхание и добиться расслабления мышц брюшного пресса. Затем во влагалище необходимо ввести указательный и средний палец (ногти обязательно следует остричь) и аккуратно, массажными движениями следует размять стенки органа. Делать это нужно мягко, постепенно, подготавливая и расслабляя влагалище.

Матка и фаллопиевы трубы разминаются легкими круговыми движениями, с небольшим надавливанием во время манипуляции, так массируются яичники. Пальцами второй руки в это же время нужно размять абдоминальные мышцы: плавно, с небольшим надавливанием.

Во время процедуры женщина не должна испытывать дискомфорт, болевые ощущения. Если это происходит, нужно отказаться от манипуляции и обратиться к врачу. Возможно, имеют место воспалительные процессы в органах или заболевания.

После окончания процедуры лечь на живот на несколько минут, чтобы восстановилось кровообращение. Если нужно поднять опущенную матку, можно ночной сон проводить на животе. На время лечебно-профилактических процедур следует отказаться от половых контактов.

Проводить массаж дома можно всем женщинам, но для качественной процедуры перед началом сеанса следует посоветоваться с врачом, который проинструктирует относительно правильного выполнения и подберет нужную технику. Возможно, 1 сеанс лучше провести под контролем специалиста, а последующие самостоятельно дома. Процедура поможет избавиться от многих гинекологических проблем, но ее обязательно нужно сочетать с приемом некоторых витаминных и лекарственных средств. Массаж эффективен относительно бесплодия, но в большей степени как его профилактика. Для лечения такой проблемы потребуется более комплексный подход, в зависимости от причины нарушения.

zpppstop.ru

Гинекологический массаж при бесплодии — показания, противопоказания и результаты

Этот метод лечения бесплодия некоторое время был незаслуженно забыт. Но сегодня практикующие гинекологи опять применяют его, и довольно успешно. Узнаем об истории этой процедуры, технике ее проведения, противопоказаниях и назначениях.

О разработке процедуры

Популярность гинекологического массажа в прошлом столетии была низкой по причине отсутствия специальной литературы, незнания его приемов.

Если заглянуть в историю, то создателем манипуляции был Тур Бранд в 1861 году. В Россию метод попал благодаря Д. Отту, который узнал о нем в Стокгольме и активно занимался его внедрением в гинекологическую практику. Он в свое время открыл курсы для массажистов в Петербурге, что и способствовало популяризации метода в России в начале 20 века. Уже тогда его применяли для терапии бесплодия.

Показания для манипуляции, ее эффективность

Отличный лечебный эффект гинекологический массаж дает в лечении бесплодия, если его причинами стали:

  1. Перенесенные заболевания воспалительного характера (когда бесплодие стало их осложнением).
  2. Застойные явления в малом тазу.
  3. Загиб матки, спровоцированный разными видами инфекций.
  4. Наличие спаечного процесса при нарушении кровообращения в малом тазу.
  5. Искусственное прерывание беременности, лапароскопия, хирургические операции.

Проведение гинекологического массажа при бесплодии помогает устранять последствия заболеваний. Манипуляция играет важную роль в подготовке организма женщины к наступлению беременности и ее физиологическому протеканию.

Массаж благотворно воздействует на кровообращение в малом тазу, активизируя его. Так устраняются явления застоя в кровеносной системе этой зоны тела. Процедура ускоряет рассасывание спаек и оставшегося инфильтрата в околоматочной клетчатке. Манипуляция также возвращает в нормальное положение матку и нормализует работу мочеполовой системы. Помимо этого, пациентки после подобных процедур чувствуют психологический подъем и улучшение общего состояния.

Противопоказания к проведению процедуры

Гинекологический массаж имеет ряд ограничений в проведении. Так, категорически запрещается его проводить после искусственного прерывания беременности на протяжении 60 дней. Не делают его во время менструаций и в периоды протекания острых и хронических заболеваний. Сначала их тщательным образом излечивают, а потом приступают к массажу.

Нельзя проводить процедуру при повышенной температуре тела у пациентки, эрозии шейки матки.

Противопоказанием служит и врожденная аномалия матки женщины.

Массаж матки при бесплодии

Обычно этот вид воздействия проводится на гинекологическом кресле. Для удобства пациентки на нем регулируется наклон.

Выполняет процедуру только врач, специализирующийся на гинекологическом массаже, знающий его методику, умеющий реагировать на чувствительность пациентки, правильно подбирающий продолжительность воздействия.

Нужно, чтобы женщина изначально заняла позицию на краю кресла, с опорой на подножки. Ее ноги должны быть раздвинуты, а сама она должна находиться в расслабленном, спокойном состоянии. При возникновении резких болей пациентка должна обязательно сообщить специалисту об этом. К примеру, при загибе матки болезненность может даже вызвать прилив крови к сердцу.

Врач массирует матку обеими руками. Одна находится снаружи, на животе, другая — со стороны влагалища. Задачей специалиста является пальпирование матки со всех сторон. Ее всестороннее прощупывание происходит в течение первой минуты массажа. Врач должен добиться безболезненности процедуры.

Если на яичниках есть спайки, то их нужно разбить, массажируя.

Что касается курса массажа матки для лечения бесплодия, то это зависит от причины, его вызвавшей. Порой необходимо больше десяти процедур. Но эффект от такого массажа превосходит дискомфорт и все неудобства.

Длительность одного сеанса может колебаться от 3 до 10 минут в зависимости от подготовленности и состояния шейки матки.

Если речь идет о ретрофлексии матки, то женщине рекомендуется на протяжении всего курса гинекологического массажа ночью спать только на животе и занимать такую позицию днем во время отдыха.

obesplodii.ru


Смотрите также